Dưỡng da bằng dầu dừa: Giữ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da

Dầu dừa có thể hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm, nhưng nó có phù hợp với bạn không?

Mặc dù dầu dừa có tác dụng giữ ẩm cho da, nhưng nó không nên thay thế hoàn toàn bước dưỡng ẩm da trong thói quen hằng ngày của bạn.

Dầu dừa hoạt động như một chất che phủ, vì nó giúp ngăn nước thoát ra ngoài da để giữ ẩm. Dựa trên cơ chế này, nó hoạt động giống như một loại kem dưỡng ẩm nhưng nó vẫn được sử dụng tốt nhất sau khi dùng kem dưỡng ẩm hoặc với làn da ẩm ướt.

Để giúp bạn hiểu rõ hơn về tất cả những ưu điểm và nhược điểm của dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm, chúng tôi chia nhỏ mọi thứ bạn cần biết về lợi ích, tác dụng phụ và những cách tốt nhất để sử dụng nó.

Lợi ích của dầu dừa cho làn da của bạn

Ngăn ngừa mất nước trên da

Mặc dù việc giữ gìn vệ sinh tốt là rất quan trọng, nhưng rửa tay thường xuyên, sử dụng các sản phẩm mài mòn hoặc tắm quá nhiều có thể gây tổn thương đến lớp sừng của lớp biểu bì trên da. Lớp sừng là lớp trên cùng của da, có tác dụng ngăn mất nước và ngăn nhiễm trùng.

Nếu lớp này liên tục bị phá vỡ, da của bạn có thể bị viêm và dễ bị nhiễm trùng. Ở một số người, có nguy cơ phát triển viêm da mãn tính theo thời gian.

Các sản phẩm dưỡng ẩm và duy trì độ ẩm có thể hữu ích. Và dầu dừa là một trong những thành phần giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm.

Tăng độ đàn hồi cho da

Theo một đánh giá năm 2020 , dầu dừa nguyên chất (VCO) có chứa các hạt Lipid rắn giúp tăng độ ẩm cho da lên 24,8% và độ đàn hồi của da lên 2,6% trong 28 ngày so với các loại sữa dưỡng thể không chứa dầu dừa.

“Các nghiên cứu lâm sàng đã tiết lộ rằng VCO hiệu quả và an toàn để sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm và có thể cải thiện quá trình hydrat hóa da và đẩy nhanh quá trình chữa lành trên da”.

Chứa axit béo

Giống như các axit béo có thể có lợi cho sức khỏe con người, dầu dừa chứa rất nhiều các axit béo quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh.

Chúng bao gồm một loạt các chất béo bão hòa, axit béo chuỗi ngắn và trung bình, bao gồm cả axit lauric.

Theo một nghiên cứu năm 2019 , các axit béo chuỗi trung bình này giúp góp phần vào độ đàn hồi và mềm mại của da.

Axit lauric đặc biệt được biết đến với những tác động tích cực đến sức khỏe làn da.

Dầu dừa có thể giúp chữa các vết nứt và mất nước ở lớp trên cùng của da bằng cách cung cấp các Lipid béo thiết yếu. Những chất béo này cải thiện chức năng rào cản của da, làm cho da mềm mại và giữ nước.

Do các đặc tính kháng khuẩn, Axit lauric cũng có thể hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng liên quan đến mụn trứng cá.

Tiếp đến, Axit linoleic là một trong những axit khác có trong dầu dừa. Nhưng không giống như Axit lauric, Axit này có tác dụng ngăn ngừa việc mất nước trên da.

Giảm viêm liên quan đến một số tình trạng da nhất định

Bởi vì nó không chứa các chất phụ gia hoặc hóa chất khắc nghiệt, dầu dừa ở dạng tinh khiết nhất có thể giúp giảm viêm liên quan đến các tình trạng da như bệnh chàm.

Cụ thể hơn, vì dầu dừa thẩm thấu vào da nhanh chóng, các thành phần trong dầu dừa có thể hữu ích trong việc cải thiện độ đàn hồi của da và giảm ngứa liên quan đến tình trạng da này.

Dầu dừa cũng có chức năng trong việc chữa lành vết thương bằng cách hỗ trợ:

• tăng cường mạch máu
• tăng cường mô liên kết
• tổng hợp collagen
• sản sinh collagen

Collagen đóng một vai trò quan trọng trong độ đàn hồi của da.

Một nghiên cứu năm 2019 giải thích rằng các đặc tính làm mềm da của dầu dừa cũng có tác động tích cực đến chứng viêm da và bệnh khô da từ nhẹ đến trung bình hoặc da cực kỳ khô.

Tác dụng phụ của dầu dừa

Mặt hạn chế của dầu dừa có thể bao gồm:

• làm kín lỗ chân lông
• gây mụn
• gây tắc nghẽn nang lông
• tiềm ẩn khả năng nhiễm trùng
• gây dị ứng

Dầu dừa an toàn để sử dụng cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, những người bị dị ứng nên thận trọng.

Mặc dù dầu dừa đã được bán trên thị trường như một thành phần trị mụn hiệu quả, nhưng nó vẫn chứa chất gây mụn rất cao, có nghĩa là nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá.

Dầu dừa được coi là chất gây mụn, có nghĩa là nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Sự tắc nghẽn của các lỗ chân lông tạo ra một môi trường vi mô hoàn hảo cho các bệnh nhiễm trùng nang lông, hoặc viêm nang lông.

Sử dụng quá nhiều dầu dừa có thể làm kín các nang lông, dẫn đến viêm nang lông – một bệnh nhiễm trùng hoặc viêm nang lông.

Cách sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm

Nói chung, bạn có thể làm theo các bước sau để sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm:

1. Sau khi tắm bạn hãy dùng khăn vỗ nhẹ lên da cho đến khi da ẩm, lưu ý không làm ướt da.
2. Cho dầu dừa vào lòng bàn tay và xoa đều để làm ấm.
3. Thoa một lớp dầu mỏng lên da theo chuyển động tuần hoàn.
4. Tránh mặt, ngực, lưng và bất kỳ vùng nào khác dễ bị mụn.
5. Đồng thời tránh những vùng có nhiều lông.
6. Thêm nhiều dầu hơn nếu cần thiết.

Ngoài ra, bạn có thể xoa bóp cơ thể với dầu và sau đó rửa sạch chất dư thừa.

Vì nhu cầu dưỡng ẩm ở mỗi người là khác nhau, sử dụng dầu dừa là một trải nghiệm độc đáo đối với tất cả mọi người.

Những người có da khô, chàm, v.v. sẽ cần bảo dưỡng và thoa nhiều hơn những người có da bình thường. Tuy nhiên, vì mùa đông có ít độ ẩm hơn nên đây là thời điểm trong năm mà hầu hết mọi người (ngay cả với da thường) tìm cách dưỡng ẩm cho da của mình.

Để sử dụng dầu dừa đúng cách, bạn nên thoa dầu dừa lên da ngay sau khi tắm, khi da vẫn còn hơi ẩm. Điều này sẽ giúp giữ nước vào lớp sừng, để lại cảm giác mềm mại và mượt mà khi chạm vào.

Trong khi dầu dừa có thể cung cấp độ ẩm tức thì cho bàn tay, đầu gối và cánh tay của bạn, bạn không nên sử dụng dầu dừa trên một số bộ phận của cơ thể. Chúng bao gồm mặt, ngực hoặc vùng lưng của bạn, những vùng dễ bị nổi mụn.

Bạn cũng nên tránh sử dụng quá nhiều dầu dừa trên những vùng có nhiều lông, vì thành phần này có độ đặc.